L’orientamentocognitivo-costruttivistaconsidera ogni individuo come attivo costruttore della propria esperienza.
Isintomi– ansia, attacchi di panico, difficoltà relazionali, momenti depressivi – sonosegnaliche raccontano qualcosa di importante sulla storia personale, sulle relazioni significative e sul modo in cui la persona ha imparato a interpretare il mondo.
Maggiore consapevolezza di pensieri, emozioni e modi di relazionarsi agli altri.
Comprendere insieme il problema e il suo funzionamento.
Rivedere insieme i momenti difficili per capirne il significato personale.
Ilpercorso iniziacon uno o più colloqui di consultazione, utili a:
Comprendere la difficoltà portata
Definire insieme gli obiettivi
La terapia è un processo attivo e condiviso. Utilizzo strumenti propri della psicoterapia cognitiva – costruttivista, comel’auto-osservazionee laricostruzione degli episodi significativi, per aiutare la persona a riconoscere i meccanismi che mantengono la sofferenza e adaprire nuove possibilità di scelta.
Ogni percorso è personalizzato:non esistono protocolli standard validi per tutti, ma strategie costruite sulla storia e sulle caratteristiche uniche della persona.
Ricevo in studio a Ferrarae sono disponibile anche per colloqui online. Se senti il bisogno di uno spazio in cui fermarti e capire cosa stai vivendo, puoi contattarmi per un primo colloquio.
Donald Woods Winnicott